مواردی که علائم رفلاکس معده را کاهش می‌دهند
مهمترین عامل در به‌وجود آمدن و تشدید علائم رفلاکس معده، رژیم غذایی ناصحیح است. به وجود اومدن رفلاکس معده دلائل متعددی داره که مهمترینشون رژیم غذایی نامناسبه. در این مقاله مواد غذایی که برای رفلاکس مده ضرر دارن رو معرفی می‌کنیم. و در نهایت غذاها و کارهایی که به درمان رفلاکس کمک می‌کنن رو معرفی می‌کنیم.
معرفی ۶ غذای رژیمی با استفاده از کلم برای لاغری
کلم قرمز و کلم سفید از مواد غذایی هستند که فیبر بالا و ارزش غذایی زیادی دارند. متخصصان تغذیه بسیار توصیه کرده‌اند که جا دادن کلم در برنامه رژیم غذایی برای سلامتی و لاغری بسیار مفیده؛ اما شاید خیلی از ما غذاهای متنوعی با کلم رو نشناسیم.در این مقاله غذا، دسر، سالاد کلم و سوپ کلم برای لاغری آموزش داده می‌شود.
نحوه خوردن کرفس برای لاغری در غذاهای متنوع
خواص فوق‌العاده چشم‌گیر کرفس برای لاغری اثبات شده‌س، از طرفی غذاهای خوشمزه و خوش آب و رنگی با استفاده از کرفس وجود داره که می‌خوایم باهاشون آشنا شیم. در اینکه کرفس تأثیر شگفت‌انگیزی برای لاغری داره شکی نیست. از طرفی غذاهای متنوع، خوشمزه و خوش رنگ و لعابی تو دنیا وجود داره که با کرفس درست شده‌ن و ممکنه ما ازشون بی‌اطلاع باشیم. در این مقاله چندتا ازین غذاهای پرطرفدار معرفی می‌شن تا بتنین کرفس رو ...
کارهایی که افراد موفق در رژیم کانادایی اصلی ۱۳ روزه، انجام داده‌اند
کسانی که تجربه رژیم کانادایی را داشته اند و افراد موفق در رژیم کانادایی چه نکاتی را رعایت کرده‌اند. برای به پایان رساندن موفقیت آمیز رژیم کانادایی باید باید این نکات را به درستی رعایت کنیم. در این مقاله با استفاده از تجربه افرادی که این رژیم را سپری کرده‌اند گام‌های اصلی رعایت رژیم و همچنین برنامه رژیم کانادایی ۱۳ روزه را بررسی خواهیم کرد.
13 انتخاب سالم به جای غذاهای پر کالری
گاهی انتخاب‌های اشتباه ضربه بزرگی بهمون می‌زنن. در این مقاله بهترین جایگزین برای غذاهای پر کالری رو معرفی می‌کنیم. بدون اینکه مزه غذاتون افت کنه.
6 بیماری گوارشی شایع و راه‌های درمان خانگی
در این مقاله به معرفی انواع بیماری گوارشی شایع، و درمان‌های خونگی برای اون‌ها می‌پردازیم. با راه‌های خونگی ساده می‌تونیم از جدی‌ترین بیماری‌های روده جلوگیری کنیم.
معرفی 5 تا از انواع رژیم لاغری سریع و علمی، و معایب و مزایای آن‌ها
همه رژیم‌های لاغری سریع برای سلامتی مضر نیستند. در این مقاله ۶ تا از علمی‌ترین رژیم‌های لاغری سریع در دنیا رو معرفی می‌کنیم ومعایب و مزایاشون رو بهتون می‌گیم تا بتونید رژیم مناسب خودتون رو از بینشون انتخاب کنین
قوانین و مقررات
تاپ مارت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است و درج هرگونه موارد سیاسی و غیراخلاقی و مغایر با هنجارهای اجتماعی باعث حذف حساب کاربر موردنظر خواهد شد.
درباره ما
تاپ مارت و نصب کن به این دلایل :
خرید راحت و مطمئن از فروشگاه ها و سوپرمارکت ها با بالاترین تنوع محصول و قیمت تنوع در نوع ثبت سفارش : ثبت سفارش صوتی (وقتایی که سرت شلوغه یا موقع رانندگی یادت میفته که خرید داری ,فقط کافیه صداتو برای ما بفرستی که چی نیاز داری) , تلفنی (با یه تماس لیست سفارش خریدتو به پشتیبان ما بگو) و آنلاین مشاهده اقلام و بررسی نظرات افرادی ...
دانلود اپلیکیشن
تماس با ما
جهت ارتباط با ما فرم زیر را تکمیل نموده و برای ما ارسال کنید
- 02178126
- info@topmart.ir
- تهران